In einem hypnotischen Zustand, auch hypnotische Trance genannt, wird es möglich Erinnerungen, psychische Befindlichkeiten, besondere Fähigkeiten und ihre Optimierung (Beruf, Sport) fokussierter zu erleben als in einem allgemeinen Wachzustand. Auch körperliche Aspekte können in ihrer Wahrnehmung gezielter erlebt und bearbeitet werden. Dies ist beim Vorliegend von somatischen Beschwerden oft sehr hilfreich.

Ziel ist die möglichst ablenkungsfreie Konzentration auf das vorliegende Thema und ein direkterer Zugang zu den eigenen starken Seiten und den sie tragenden Gefühlen.

Therapeutische Hypnose unterscheidet sich grundlegend von bekannten Formen der Showhypnose. Der Trancezustand zeichnet sich nicht durch einen Kontrollverlust aus, sondern hat die aktive Hinwendung zu den fokussierten Themen zum Ziel. Die Befindlichkeit unter Hypnose wird als entspannend angenehm erlebt. Die Informationsverarbeitung des Gehirns ist unter Hypnose verändert und die Verarbeitung von Wissen und Erinnerungen spielt sich auch ausserhalb der bewussten Wahrnehmung ab. Insbesondere wird die innere Bilderwelt positiv unterstützt.